Os Benefícios da Aveia
16/11/2017
Neste post, trouxemos alguns dos benefícios e informações sobre a aveia: – Possui fibras que ajudam a varrer o colesterol do organismo; – Ajuda a eliminar substâncias que podem levar ao câncer; – Possui antioxidantes que previnem o envelhecimento;
– Contém Zinco, que auxilia na diminuição de acnes;
– Contém Boro, mineral importante para a saúde dos ossos; – O consumo deve ser moderado para evitar o inchaço.
Fonte: Nutricionista Ana Paula Fidélis
CRN: 96192
